3
feb

Asselronde – Midwintermarathon 2020

Hoi! Aangenaam, ik ben Henk en ik heb de Asselronde van de midwintermarathon gelopen! Nee, zonder gekheid. Toen ik me realiseerde dat ik zaterdagavond een concert gepland had en zondag een 25KM duurloop, bedacht ik me dat de kans op weer een overgeslagen training erg groot was. Dus, leek het me toch wel verstandig om […]

31
jan

Hardloopupdate I – Januari

Vorig jaar ben ik er mee begonnen, maar heb ik het niet afgemaakt. Dit jaar wil ik het weer oppakken, elke maand een update over mijn trainingen en de mee- en tegenvallers daarin. Te beginnen dus met januari! Week 01 Schema: Woensdag 01 januari: Tempoloop 10KM < 5’50’’ Donderdag 02 januari: Rust Vrijdag 04 januari: […]

23
jan
Stockholm

Zweden – Deel I: Stockholm

Afgelopen 29 oktober, was het eindelijk zover! Het reisje waar ik al zolang naar uitkeek, niet omdat ik deze koude maanden lekker naar het zonnetje ging, nee omdat ik naar een prachtig land als Zweden ging. Om daar lekker 4 verschillende bestemmingen aan te doen. Vandaag leid ik je door de highlights van de eerste […]

22
jan

Vondelparkloop Light The Night

Nog niet zo lang geleden deed DJ Flyon een oproep op Instagram. Wie leek het leuk, om in #teamflyon, de Vondelpark Light the Night mee te lopen? Graag even reageren, dan doe je mee aan de winactie. Nou, dat leek mij leuk! Lucky bastard as I am, won ik ook nog eens! Even lekker het […]

13
jan
Egmond Halve Marathon Medaille 2020

Egmond Halve Marathon 2020

De Egmond halve marathon… Na twee jaar afwezigheid door het wonen in Portugal, wist ik 1 ding; Eenmaal terug in Nederland ben ik er weer aanwezig. Eigenlijk zou het mijn eerste halve marathon weer in Nederland worden, maar toen kwam het PR in Amsterdam even tussendoor. Dus, besloot ik voor mijzelf, in Egmond ga ik […]

6
jan
Hardloop doelen 2018

Hardlopen: Wat zijn de voordelen?

Het nieuwe jaar is net zes dagen jong, dus of we kunnen spreken van geslaagde en minder geslaagde goede voornemens? Nee, dat denk ik nog niet! Toch, kan ik me voorstellen dat wanneer meer hardlopen of starten met hardlopen tot jouw goede voornemens behoort het zeker in de maand januari lastig is om hier aan […]

2
jan

Linschotenloop 2019

Inmiddels alweer meer dan een week geleden, liep ik mijn laatste race van 2019! Eigenlijk, was de planning dat dit de Bruggenloop al zou zijn. Echter, zag ik de Linschotenloop bij zoveel mensen voorbij komen… Dat moest wel een leuke zijn?! Inmiddels ben ik wat laat met mijn verslag, maar omdat ik alles ook voor […]

30
dec
Azoren Sao Miguel

Terugblik 2019!

Dat 2019 een roerig jaar was, dat is een ding dat zeker is! Alles proberen mee te pakken in de laatste weken Lissabon, het hardlopen weer oppakken… Althans, een poging daartoe. Terugkeren naar Nederland en daar het hardlopen opnieuw weer oppakken… Een nieuwe baan, wilde plannen. Het kon niet op dit jaar. Mijn absolute hoogtepunten? […]

16
dec
Bruggenloop Rotterdam

Bruggenloop Rotterdam 2019

De bruggenloop Rotterdam… Wat is het elk jaar toch een feestje. Na 2 jaar afwezigheid wegens mijn Portugese avontuur, wilde ik er dit jaar sowieso weer bij zijn. En niet zomaar, ik wil graag mijn PR op de 15KM aan gaan scherpen, al twee keer zette ik een voor mezelf verrassende tijd neer, dus dat […]

20
nov

Volgende hardloopdoelen!

Afgelopen oktober, behaalde ik 1 van mijn lange termijn doelen in het hardlopen. Totaal onverwacht, maar niet minder welkom uiteraard. Eindelijk liep ik de halve marathon onder de twee uur en dat terwijl het eigenlijk maar een training was… Mijn andere doel was qua afstand de Dam tot damloop. Deze verliep iets minder succesvol. Maar […]