31
jan

Hardloopupdate I – Januari

Vorig jaar ben ik er mee begonnen, maar heb ik het niet afgemaakt. Dit jaar wil ik het weer oppakken, elke maand een update over mijn trainingen en de mee- en tegenvallers daarin. Te beginnen dus met januari! Week 01 Schema: Woensdag 01 januari: Tempoloop 10KM < 5’50’’ Donderdag 02 januari: Rust Vrijdag 04 januari: […]

20
nov

Volgende hardloopdoelen!

Afgelopen oktober, behaalde ik 1 van mijn lange termijn doelen in het hardlopen. Totaal onverwacht, maar niet minder welkom uiteraard. Eindelijk liep ik de halve marathon onder de twee uur en dat terwijl het eigenlijk maar een training was… Mijn andere doel was qua afstand de Dam tot damloop. Deze verliep iets minder succesvol. Maar […]

3
jun

Hardloopupdate #4 & #5

Door alle drukte, is het er door heen geschoten om mijn maandelijkse hardloopupdate van april te schrijven! Ik neem hem daarom mee met de update van mij, om je zo nog een inkijkje te geven, hoe het er nu voor staat en wat de plannen zijn! Week 14 De week van de verhuizing terug naar […]

31
mrt

Hardloopupdate 2019 #3

Week 9 In week 9, heb ik voor de maand twee rondjes gepland staan. Een rondje de benen loslopen. En eindelijk mijn eerste hardloopevenement, na een jaar tijd! De 3 kilometer loslopen, heb ik overgeslagen. Simpelweg, omdat ik de motivatie niet had en een hele slechte dag had deze zaterdag. Het 5 kilometer event liep […]

1
mrt

Hardloopupdate 2019 #2

Week 5 en 6 Zo goed, als ik januari eindigde, zo slecht begon ik februari! Wegens vrouwen problemen moest ik mijn eerst run van februari laten schieten en vanwege een intense kater, besloot ik ook de tweede te laten schieten. De week die daarop volgde, had ik in het algemeen een hele slechte week. Ik […]

31
jan
Hardloper

Hardloopupdate 2019 #1

2019 moet het jaar worden waarin ik weer mijn fanatisme terugvind in het hardlopen, ik weer aardig op niveau gaan komen. Zodat ik hopelijk in 2019 alweer kan knallen, maar zodat 2020 sowieso een goed jaar gaat worden. Ik zal jullie elke week meenemen in mijn doelen, mijn schema en alles rondom deze #backtorunning situatie. […]

21
nov

Hardloop update!

Eerder schreef ik al, over mijn stroeve hardloop start. Om weer op niveau te komen en weer plezier te krijgen in het hardlopen! Vandaag schrijf ik opnieuw, over deze hobbelige weg hier naar toe! In mijn vorige blog, ben ik bij week 4 geeindigd. Week 5 en 6 Over deze twee weken valt weinig te […]

16
nov
Hardloop doelen 2018

Tijd voor hardloopdoelen!

Op het moment van schrijven, lig ik ziek, zwak en misselijk in bed. Niet echt een lekker uitgangspunt voor een blog over hardloopdoelen. Ik heb mijn training vandaag namelijk moeten varen en ben daar niet blij mee. Ik heb nog steeds moeite met het plannen van mijn runs en het gemotiveerd blijven. Dus een run […]

24
okt

Back to running: Maar hoe?!

Ja, wanneer je toch teveel kilo’s aan gaat komen, merkt dat je lichaam er op alle fronten op achteruit gaat. Mentaal en fysiek en wanneer je het ook nog eens extreem mist, wanneer je alle foto’s voorbij ziet komen. Zit er maar 1 ding op om dit te verhelpen. Weer beginnen met hardlopen! Volle goede […]

3
jan
Hardloop doelen 2018

Hardloopdoelen 2018

Eerder schreef ik al over mijn hardloopjaar 2017. Wat een roerig en niet zo denderend jaar was. Ik hoop natuurlijk dat 2018 een beter jaar gaat worden, niet alleen vanwege het plezier dat hardlopen me geeft. Maar ook omdat ik beweging nodig heb, het eerste maandje Lissabon dat is pittig aangetikt. Maar ach, hebben we […]