5
mrt

Meia Maratona Cascais 5KM

In maart, tijdens de Carnaval vindt ook de Meia Maratona (de halve marathon) van Cascais plaats! Deze hoofdafstand trekt internationale lopers, maar ook de 5 kilometer die hier plaats vind is in trek bij de Portugezen en de buitenlanders. Voordat ik terug ga naar Nederland wilde ik toch nog een keer een evenement lopen in […]

1
mrt

Hardloopupdate 2019 #2

Week 5 en 6 Zo goed, als ik januari eindigde, zo slecht begon ik februari! Wegens vrouwen problemen moest ik mijn eerst run van februari laten schieten en vanwege een intense kater, besloot ik ook de tweede te laten schieten. De week die daarop volgde, had ik in het algemeen een hele slechte week. Ik […]

31
jan
Hardloper

Hardloopupdate 2019 #1

2019 moet het jaar worden waarin ik weer mijn fanatisme terugvind in het hardlopen, ik weer aardig op niveau gaan komen. Zodat ik hopelijk in 2019 alweer kan knallen, maar zodat 2020 sowieso een goed jaar gaat worden. Ik zal jullie elke week meenemen in mijn doelen, mijn schema en alles rondom deze #backtorunning situatie. […]

21
nov

Hardloop update!

Eerder schreef ik al, over mijn stroeve hardloop start. Om weer op niveau te komen en weer plezier te krijgen in het hardlopen! Vandaag schrijf ik opnieuw, over deze hobbelige weg hier naar toe! In mijn vorige blog, ben ik bij week 4 geeindigd. Week 5 en 6 Over deze twee weken valt weinig te […]

16
nov
Hardloop doelen 2018

Tijd voor hardloopdoelen!

Op het moment van schrijven, lig ik ziek, zwak en misselijk in bed. Niet echt een lekker uitgangspunt voor een blog over hardloopdoelen. Ik heb mijn training vandaag namelijk moeten varen en ben daar niet blij mee. Ik heb nog steeds moeite met het plannen van mijn runs en het gemotiveerd blijven. Dus een run […]

24
okt

Back to running: Maar hoe?!

Ja, wanneer je toch teveel kilo’s aan gaat komen, merkt dat je lichaam er op alle fronten op achteruit gaat. Mentaal en fysiek en wanneer je het ook nog eens extreem mist, wanneer je alle foto’s voorbij ziet komen. Zit er maar 1 ding op om dit te verhelpen. Weer beginnen met hardlopen! Volle goede […]

17
jan
Hardloper

Je bent een Runner!

Dit is een ode aan jou, de hardloper. De langzame hardloper, de snelle hardloper, de hardloper die op bloten voeten loopt of de loper die toch liever voor goed schoeisel gaat. De mooi weer loper, die rustig het zonnetje afwacht of de diehard hardloper die zelfs bij de ergste buien naar buiten gaat om zijn […]

3
jan
Hardloop doelen 2018

Hardloopdoelen 2018

Eerder schreef ik al over mijn hardloopjaar 2017. Wat een roerig en niet zo denderend jaar was. Ik hoop natuurlijk dat 2018 een beter jaar gaat worden, niet alleen vanwege het plezier dat hardlopen me geeft. Maar ook omdat ik beweging nodig heb, het eerste maandje Lissabon dat is pittig aangetikt. Maar ach, hebben we […]