De doneer actie vind je hier. 18 april 2020 Lockdown week 5 Het is 18 april 8.00u en na de zoveelste mislukte poging tot uitslapen, draai ik me nog een keer om in bed. Vandaag en morgen mag ik weer voor een lekker stukje hardlopen. Dat we dit nog mogen doen, maakt de hele situatie […]
De CPC loop in Den Haag op 8 maart 2020. Poeh, wat lijkt dat lang geleden zeg! Een week later volgende er zich in rap tempo een hoop maatregelen op en sindsdien is er geen hardloopevenement dat meer doorgang heeft gevonden. De Corona crisis maakt plaats voor virtueel hardlopen. Maar, hardloper als we zijn, willen […]
Maart, een maand waarin het een week lichamelijk niet goed voelde om te gaan lopen. Ook de maand, waarin ik 4 van de 4 dagen in de week begon met thuis werken in verband met Corona virus. Aangepaste werktijden, geen reistijd meer… Een zonnetje dat heerlijk aanwezig is. Allemaal ingrediënten voor fijne hardloopdagen! Week 09 […]
In 2017 startte ik aan mijn eerste marathon in Rotterdam. Wat een mooie dag had moeten worden, eindigde in tranen met tuiten en vervroegd met bier op het terras. Sindsdien, schuilt er een stukje angst in mij. Ooit wil ik een marathon lopen, dat magische gevoel lijkt me geweldig. Maar ik ben eigenlijk bang, nooit […]
Met de ontstane Coronacrisis en de daarbij horende afgelastingen, lijkt het momenteel heel ver weg: Een race lopen met een mooie medaille als aandenken. En dat terwijl het pas net twee weken geleden is, dat ik er op een dag, drie binnen haalde. Het was een geweldige dag en vandaag kijk ik er met heimwee […]
Februari begon met de Midwintermarathon voortvarend. Dit zou een goede maand worden verwachtte ik! In de loop van de maand bleek dit iets minder waar en ontwikkelde februari zich steeds meer als niet mijn maand, met verschillende oorzaken. Al met al baal ik daarvan, maar ik ben ook gebrand om maart een betere maand te maken! […]
Hoi! Aangenaam, ik ben Henk en ik heb de Asselronde van de midwintermarathon gelopen! Nee, zonder gekheid. Toen ik me realiseerde dat ik zaterdagavond een concert gepland had en zondag een 25KM duurloop, bedacht ik me dat de kans op weer een overgeslagen training erg groot was. Dus, leek het me toch wel verstandig om […]
Vorig jaar ben ik er mee begonnen, maar heb ik het niet afgemaakt. Dit jaar wil ik het weer oppakken, elke maand een update over mijn trainingen en de mee- en tegenvallers daarin. Te beginnen dus met januari! Week 01 Schema: Woensdag 01 januari: Tempoloop 10KM < 5’50’’ Donderdag 02 januari: Rust Vrijdag 04 januari: […]
Nog niet zo lang geleden deed DJ Flyon een oproep op Instagram. Wie leek het leuk, om in #teamflyon, de Vondelpark Light the Night mee te lopen? Graag even reageren, dan doe je mee aan de winactie. Nou, dat leek mij leuk! Lucky bastard as I am, won ik ook nog eens! Even lekker het […]
De Egmond halve marathon… Na twee jaar afwezigheid door het wonen in Portugal, wist ik 1 ding; Eenmaal terug in Nederland ben ik er weer aanwezig. Eigenlijk zou het mijn eerste halve marathon weer in Nederland worden, maar toen kwam het PR in Amsterdam even tussendoor. Dus, besloot ik voor mijzelf, in Egmond ga ik […]