2019 moet het jaar worden waarin ik weer mijn fanatisme terugvind in het hardlopen, ik weer aardig op niveau gaan komen. Zodat ik hopelijk in 2019 alweer kan knallen, maar zodat 2020 sowieso een goed jaar gaat worden. Ik zal jullie elke week meenemen in mijn doelen, mijn schema en alles rondom deze #backtorunning situatie. […]
Maandag Week 4 alweer! Ik heb nu al het idee, dat 2019 een jaar wordt dat voorbij gaat vliegen. Niet alleen omdat het nu als snel gaat, maar ook omdat er weer een hoop veranderen gaat! Maar goed, vandaag was een maandag zoals elke maandag. Geen Blue Monday voor mij hoor, gewoon een normale fijne […]
Na een week ziek zijn en maar een beetje aankwakkelen, zijn al mijn trainingen in mijn schema van vorige week roodgekleurd en zijn ook mijn aantal stappen niet echt om over naar huis te schrijven. Door twee dagen rondstruinen in Madrid is het gemiddelde oke, maar daar blijft het ook wel een beetje bij. Hopelijk, […]
Na week 1, hebben we gelukkig ook week 2 nog om in te komen. Ook deze week, werken we maar 4 dagen! Aankomende tijd, hoop ik veel uitstapjes nog te kunnen doen en de eerste daarvan is dit weekend al naar Madrid met Maikel. Ik kan niet wachten! Maandag Wanneer Maikel zijn wekker gaat, schrik […]
Ik miste een aantal weken betreft de weekoverzichten. Maar, deze weken waren druk met werk en daarom besloot ik even een stapje achteruit te doen. Relaxen in het weekend, niets moeten en ook het hardlopen, waar ik net weer mee startte, toch even voor me uitgeschoven. Inmiddels, is alles weer een stuk relaxter… Zo had […]
Vannacht gingen we allemaal spetterend het nieuwe jaar in en ik deed dit voor de tweede keer in Lissabon, waar ik nog altijd woon! Vandaag, leg ik graag mijn doelen en dromen voor 2019 vast. Ik hoop er op 1 januari 2020 met een tevreden gevoel op de terug te kijken! 2019, het jaar waarin… […]
Berlijn stroomt over van herdenkingsplaatsen voor de koude- en de tweede wereldoorlog. Er zijn veel bekende plaatsen, maar wanneer je wat verder buiten de bebaande paden gaat, heb je Hohenschönhausen. Ondanks deze een stuk minder bekend is onder het toerisme, is deze ‘gedenkstätte’ absoluut de moeite waard. Je waant je terug in de tijd van […]
Eerder schreef ik al, over mijn stroeve hardloop start. Om weer op niveau te komen en weer plezier te krijgen in het hardlopen! Vandaag schrijf ik opnieuw, over deze hobbelige weg hier naar toe! In mijn vorige blog, ben ik bij week 4 geeindigd. Week 5 en 6 Over deze twee weken valt weinig te […]
Op het moment van schrijven, lig ik ziek, zwak en misselijk in bed. Niet echt een lekker uitgangspunt voor een blog over hardloopdoelen. Ik heb mijn training vandaag namelijk moeten varen en ben daar niet blij mee. Ik heb nog steeds moeite met het plannen van mijn runs en het gemotiveerd blijven. Dus een run […]
Vol goede moed, begon ik deze week weer aan de werkweek! Met een leuk uitje op woensdag en een rustig weekend in het verschiet. Kon dit niets anders dan een fijne week worden… Maandag Deze week gelukkig weer eens een normale 9.00 – 18.00. Niet te laat en niet overdreven vroeg, aangezien ik gisteren al […]