De zevenheuvelenloop, ooit liep ik deze en riep ik daarna nooit meer. Ik, als Andijker, was de heuvels niet gewend. Het is hier zo plat als maar kan, ik loop alleen afentoe de dijk op en af. Maar goed, het blijft toch een mooi hardloopfeestje in een prachtige omgeving. Dus, toen bleek dat hij mooi in het trainingsschema paste en ik via het werk kon lopen… Maakte ik de overhaaste beslissing om toch te gaan! Kom maar op met de heuvels!

Zo gezegd, zo gedaan! Na de avond van te voren te hebben aangemoedigd bij de zevenheuvelennacht en het sfeertje in Nijmegen al geproefd te hebben, krijg ik er heel veel zin in!

Van te voren

Zevenheuvelenloop Start AanmoedigenEen stuk eerder dan gepland, vertrekken we van huis. Op naar het ROC in Nijmegen waar mijn shirt en mijn startnummer klaar liggen. Het ophalen van het shirt van mijn werk en het startnummer verloopt supersnel. Ook het ophalen van het zevenheuvelen shirt verloopt soepel en dat resulteert erin, dat we op tijd bij de start van de toppers staan om aan te moedigen. Echter, sta ik maar te wiebelen. Ik ben totaal niet zenuwachtig, maar we staan aardig ver van het startvak af… Hoelang zal ik terug moeten lopen? Ik besluit op een gegeven moment mezelf maar klaar te maken en richting het start vak te gaan. Dan sta ik daar maar.

Eenmaal in het startvak, sta ik er natuurlijk veel te vroeg. Maar in tegenstelling tot mijn vorige zevenheuvelenloop is het koud, maar windstil en geen regen. Dat was wel eens anders. We hebben uitzicht op een scherm, waar we het wereldrecord van de vrouwen nog op zien en voordat ik het weet is er beweging in de mensenmassa!

Kilometer 1 t/m 5

Ik besluit weg te gaan op een aangenaam tempo, uiteraard laat ik me meeslepen door de iets snellere lopers. Ik moet er wel aan denken, dat vandaag simpelweg een training is. Ik mag lekker rustig lopen en vooral gaan genieten van de omgeving. Wellicht, loop ik nu voor die instelling te snel, of misschien ook niet. Hier een daar wat frustratie, omdat ‘rechts lopen, links inhalen’ nog altijd lastig blijkt en ik dus geen kant op kan. Het parcours is nog smal, want aan de andere kant lopen de gelukkige lopers die zo al mogen finishen!

Wanneer de weg breder wordt, ga ik lekkerder lopen. De eerste kilometer blijk ik in 5’26 gelopen te hebben en de tweede in 5’21. Beiden tempo’s die ik niet verwacht had. Gezien het aspect in mijn doel van rustig lopen, had ik verwacht rond de 6’00 te lopen. Zeker, omdat er heuvels zijn. Over heuvels gesproken… De eerste heuvel ga ik ontzettend makkelijk op. Het lijkt oprecht alsof ik vleugels heb, maar goed. Na een stuk valsplat gaan de heuvels van zevenheuvelenloop dan nu toch echt beginnen!

Dat is direct terug te zien in mijn tempo dat terugzakt naar 5’32. Alsnog heel netjes en op dat moment heb ik daar zelf helemaal geen idee van. Voordat ik het weet zitten de eerste vijf kilometers er al weer op. Inmiddels zitten we in pittige klim en heb ik ook gelijk mijn langzaamste kilometer van vandaag gehad.

Kilometer 5 t/m 10

ZevenheuvelenloopIk weet dat ik voor mijn doen nu, snel loop. Maar ik verbaas me eigenlijk hoe makkelijk het gaat en ben heel benieuwd, hoe dit zich de volgende kilometers gaat ontwikkelen, want de kilometers vliegen nog altijd voorbij.

Op 7 kilometer draaien we de weg op waar de zevenheuvelenloop zijn naam aan dankt, de zevenheuvelen weg. Ik vind dit met recht ook het mooiste stukje van de route vanwege het uitzicht. Hier mogen we nog een aantal keer pittig klimmen, maar toch krijg ik het voor elkaar om het tempo rond de 5’30 te houden. Met 1 uitschieter dan, naar 5’42. Ik weet niet waar ik het vandaan haal maar dit gaat echt ontzettend lekker. Ik besluit ook gewoon lekker vol te houden en door te draven.

Kilometer 10 t/m 15

De eerste kilometer hiervan is de New Balance kilometer. Hier kon je blijkbaar schoenen winnen? Ach goed, ik heb net besloten tempo te houden en het klimmetje dat we hier hebben, heb ik even te enthousiast genomen… Ik moet wel om mezelf lachen, maar weet wel dat ik dus niet al te gek moet gaan doen. Even ben ik ook in de war, heb ik net kilometerbordje 9 of 10 gepasseerd? Moet ik er straks nou nog 5 of nog 4?

Zevenheuvelenloop FinishEven later passeer ik kilometerbordje 11 en heb ik antwoord op mijn vraag. Ik gun mezelf even de tijd om weer op adem te komen, om vervolgens richting de finish te gaan knallen. We lopen nu vooral naar beneden, op een verraderlijk klimmetje na. En ik heb nog heel veel gas over in de tank. Ik schroef het tempo op tot rond de 5’00 en baan me een weg tussen de lopers naar de finish. Ik verbaas me erover hoe makkelijk het gaat en hoeveel ik eigenlijk nog over heb. Maar goed, ik moet ook realistisch blijven, wellicht voelt het alsof ik geknalt heb, maar heb ik gewoon rond de 6’00 gelopen? Ik heb geen enkel moment gekeken naar mijn tijd en mijn horloge expres niet aangezet. Op dat moment, heb ik dus geen enkel beserf.

Finishen

Zevenheuvelenloop finish fotoWat ik dus ook niet weet, is dat ik de laatste kilometer zelfs onder de 5’00 duik en deze in 4’55 loop! Ik ben zoveel fitter dan ik denk… Ik raas de finish over en app direct mijn vriend om te vragen wat de app zegt. De app geeft aan 01.20.38 krijg ik terug. Shit he! Als ik me bewuster van mijn tijd geweest was, had ik een PR kunnen lopen. 6 seconden jongens, 6 seconden. In de officiele uitslagen, blijken het zelfs maar 4 seconden te zijn! Ach goed, ik mag blij zijn dat ik zo relaxed, deze tijd heb kunnen lopen. Drie weken wachten en dan is het tijd voor de bruggenloop in Rotterdam en daar mag ik voluit. Daar wil ik dat PR wel gaan verbreken! Deze zevenheuvelenloop, biedt in ieder geval veel vertrouwen!

Houten Medaille

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *