Ik ben zo blij! Sinds ik terug ben ik in Nederland, ben ik weer volop aan het trainen. Ik heb mijzelf twee doelen gesteld, die ik afgelopen woensdagavond en aankomende zondag zou moeten gaan behalen. De 5 kilometer bij de Alkmaar City Run onder de 28 minuten en de 10 kilometer bij de Hoorn marathon aankomende zondag onder het uur.
Mensen die vaker mijn verslagen lezen, weten dat ik beide doelen al eerder haalde. Op de 10KM in Heerhugowaard en de 10KM in Den Bosch, dook ik net onder het uur. En op 11 mei liep ik de Emilialoop 5KM in 27.55. Dat heeft me toch even aan het denken gezet, om mijn doel voor vanavond wellicht aan te scherpen. Maar, omdat ik niet te snel wil gaan en niet teleurgesteld achter wilde blijven. Deed ik dat niet. Onder de 28 minuten it is. Weer wat verder van dat half uur af en steeds dichter naar mijn PR toe! Dus, zo gezegd zo gedaan… Ging ik vol goede moed richting Alkmaar voor de Alkmaar City Run.
Ik heb nog nooit mee gedaan in Alkmaar, ik kon eigenlijk nooit. En dat terwijl deze loop zo leuk scheen te zijn. Ik was dan ook blij, dat ik dit jaar wel kon. Nadat ik ‘s ochtends om 5 uur op ben gestaan om mijn ouders naar Schiphol te brengen, een dag werken en de reis naar Alkmaar, stond ik dan als nog om 20.55u aan de start. Hoe het mij verging en waarom ik zo blij ben na gisteren? Lees gauw verder.
De snelle start…
In het startvak raak ik aan de praat met de man naast me. We staan beiden alleen te wachten en al redelijk op tijd in het startvak. Dus het wachten duurt ook nog wel even. Gelukkig is het niet koud en is het nog heerlijk buiten. Langzaamaan, komen alle startvakken in beweging om te gaan beginnen! Ik heb er al een super goed gevoel over en daarom besluit ik snel te starten. Dit is natuurlijk over het algemeen niet het beste plan en het meeste aan te raden. Maar ik weet, dat ik op een 5 kilometer goed door kan pakken, omdat het ‘maar 5 kilometer’ is.
De eerste kilometer loop ik dan ook in 5’02’’. Het is lastig te bepalen, want ik heb ook geen idee waar we lopen. Door alle supporters en enige drukte op het parcours, heb ik het 1e kilometerbord gemist. Als dat bord er uberhaupt al was. Het is zigzaggen op het parcours, want al veel mensen wandelen al snel. Helaas, niet aan de kant maar midden op het parcours. Ach goed, komt wel goed!
Inmiddels heb ik mijn tempo laten zakken tot rond de 5’30’’. Ik loop lekker en kan het aardig behappen. Het twee kilometerbord zie ik wel. Yes! Bijna op de helft.
Kilometer 3 en 4
Ik loop gestaag door, maar krijg het in de derde kilometer toch wel een beetje lastig. Ik heb geen idee meer hoe snel ik loop en wil ook eigenlijk niet gaan kijken. Ik hou mezelf voor dat het allemaal maar een mentaal ding is en dat dit helemaal goed gaat komen. Zeker met het idee in mijn achterhoofd, dat ik toch echt wel lekker loop en een redelijke tijd kan lopen, wil ik niet inleveren op tempo. Gelukkig, staat er zo veel publiek langs de kanten met muziek en aanmoedigingen, dat ik lekker doorloop.
Het kilometer bord van kilometer drie, laat lang op zich wachten. Even heb ik het idee deze gemist te hebben, zal hij al geweest zijn? Komt 4 er al aan? Maar niets is minder waar, deze kilometer leek gewoon wat langer. Ik heb het idee dat ik wat rustiger loop nu, omdat het parcours weer wat drukker wordt. Kilometer 4 is ook mijn langzaamste kilometer blijkt achteraf, maar veel langzamer is het niet.
Tot de finish
Na het 4 kilometerbord, kwakkel ik nog even door in een rustig tempo. Maar kan ik het niet laten om nog iets te versnellen in de laatste kilometer! Langs het drukke Waagplein en op naar de winkelstraat die ons naar de finish leidt. Het publiek staat hier echt rijen dik en geeft mij nog even net dat laatste beetje energie om tempo te houden richting de finish! Ik stop mijn strava op 27.00 rond! Ik had het idee, dat ik sneller was, maar ook dit is een tijd waar ik super blij mee ben! Precies een minuut van mijn tijd in Wijchen drie weken geleden er af. 
Mijn officiele tijd luidt zelfs 26.55, wat dus onder de 28 minuten, maar ook zelfs onder de 27 minuten is. Ik heb een dikke vette runnershigh. Dit pakt niemand mij meer af en geeft zoveel vertrouwen voor het trainen naar andere doelen!
Het betekent niet, dat ik zondag op de 10KM mijn doel zal bij stellen. Het zou wellicht mogelijk zijn, echter wordt het superwarm zondag en loop ik liever zonder doel zo rondom het uur. Ik wil ook niet het risico lopen, dat de warmte zal zorgen dat ik uit moet stappen of niet meer verder kan. We gaan het zondag weer zien, ik heb er zin in!