Al maanden loop ik met het idee om ook wat vaker over mijn trainingen te schrijven. Op Instagram plaats ik niet altijd wat, wanneer ik mijn training oversla en zie je over het algemeen vooral de trainingen die ik wel loop! Maar ook ik sla (te) regelmatig trainingen over. Vandaag geef ik een kijkje de […]
Dat deze Zandvoort Circuit Run weer heel anders zou worden dan vorig jaar, was in ieder geval zeker. Toch heb ik er maanden weer naar uitgekeken, omdat het lopen over het circuit echt heel gaaf is en het centrum van Zandvoort zelfs met dat barre weer van vorig jaar, hartstikke gezellig is. Gisteren was het […]
Vorig jaar liep ik bij de CPC loop in Den Haag, na verschillende 5 kilometers, mijn eerste 10 kilometer race. De laatste maanden voorbereiding, waren alles behalve vlekkeloos. In de maanden januari en februari trainde ik dusdanig weinig, dat ik maar hoopte dat ik het haalde en dan het liefst onder het uur… Mislukt. Ik […]
Wat ik zo leuk vind aan kleine lokale hardloopevenementen? Het feit dat je lekker op de fiets heen kan en je na afloop ook zo weer thuis bent! Het dorpse sfeertje, “ons kent ons”, de laagdrempeligheid en de bekende straten. Geen verrassing dus, dat ik afgelopen zondag aan de start stond van de Hubo Kaagloop […]
18 oktober liep ik mijn eerste halve marathon in 02.06.35… Niet echt een top tijd als je bedenkt dat ik onder de twee uur wilde lopen. Toch voor een eerste halve marathon, helemaal niet zo gek. Ik besloot dat mijn volgende halve marathon toch wel écht onder de twee uur moest en had al gauw besloten dat […]
Het jaar 2015 begon ik met een flinke loop dip, waardoor ik de eerste 5 maanden heel erg weinig liep. De maanden daarna boekte ik gelukkig veel vooruitgang en van die hardloopdip is inmiddels echt niet meer te spreken.1 januari is een mooie dag om terug te kijken… Ik duik terug in mijn Sportstracker app […]
Begin deze maand, besloot ik mee te doen met de Running Streak van Just Keep Running, de zogenoemde #santastreak… Elke dag minimaal 2.5 kilometer hardlopen, hoe dat ging? Kijk maar even met me mee terug…. 1 december: De eerste dag van de SantaStreak, vandaag loopt vriendlief mee en besluiten we 5 kilometer te gaan lopen. […]
Mijn eerste cross stond op de planning op tweede kerstdag! Heel erg dichtbij, zeg maar: Thuiswedstrijd. Ik train en loop altijd op asfalt en had werkelijk geen idee wat me te wachten stond, wel wist ik: Met al die regen van afgelopen dagen en geen vorst, kan het niets anders worden dan een echte baggerbende. […]
01:20:32, 01:20:32, Eén twintig tweeëndertig… De maandagochtend na de bruggenloop mijmert mijn tijd onophoudelijk door m’n hoofd. Nooit gedacht dat ik de bruggenloop in dit tempo zou lopen. Vier en een halve minuut sneller dan mijn doel. Jeetje, dat is even een potje nagenieten waard zeg en dus kijk ik nog even terug op een heel erg […]
De hele week, wat zeg ik al meerdere weken heb ik uitgekeken naar afgelopen zondag. De Zevenheuvelenloop, eentje die je meegemaakt moét hebben. En eentje waarbij mijn focus lag op relaxed lopen, genieten en niet constant bezig zijn met tijd. Oh en wat was ik blij dat ik dat besloten had, want op de dag […]